Servicios
La terapia no requiere tener las palabras correctas. Si alguna de las áreas a continuación resuena contigo, podemos hablar sobre cómo podría ser el apoyo.
Terapia para el Trauma
El trauma puede manifestarse de muchas maneras — como ansiedad, dificultades en las relaciones, sentirte atascado/a, o una sensación de que algo está "mal" incluso cuando todo parece estar bien en la superficie. No necesitas haber vivido un evento específico para beneficiarte de un acompañamiento informado por el trauma.
Para quién es:
- •Quienes navegan los efectos de experiencias pasadas difíciles
- •Personas que lidian con síntomas de TEPT
- •Cualquier persona que se sienta atrapada en patrones relacionados con eventos pasados
- •Quienes han experimentado trauma relacional o del desarrollo
Mi enfoque:
Trabajamos a tu ritmo, construyendo seguridad primero. Uso enfoques centrados en el trauma, incluyendo trabajo con partes y conciencia somática, para ayudarte a procesar experiencias sin abrumarte.
Apoyo para Trastornos de la Alimentación
Tu relación con la comida y con tu cuerpo es profundamente personal. Ya sea que tengas dificultades con la restricción, los atracones, las purgas o una relación complicada con la alimentación, la terapia puede ayudarte a comprender qué está impulsando estos patrones. No necesitas un diagnóstico para buscar apoyo — si tu relación con la comida o con tu cuerpo se siente difícil, eso es suficiente.
Para quién es:
- •Quienes luchan con patrones de alimentación desordenada
- •Personas que trabajan hacia la recuperación de anorexia, bulimia o trastorno por atracón
- •Cualquier persona con una relación complicada con la comida o la imagen corporal
- •Quienes usan la comida como una forma de manejar emociones
Mi enfoque:
Adopto un enfoque compasivo y sin juicios, centrado en comprender la función de los comportamientos alimentarios y en desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables.
Apoyo para el Consumo de Sustancias
Si estás cuestionando tu relación con el alcohol, las drogas u otras sustancias, no necesitas tocar "fondo" para buscar ayuda. La terapia puede ayudarte a explorar qué papel juegan las sustancias en tu vida y qué cambios se sienten correctos para ti.
Para quién es:
- •Quienes tienen preocupaciones sobre su consumo de sustancias
- •Personas que desean explorar su relación con el alcohol o las drogas
- •Cualquier persona que busca apoyo para la reducción de daños o la abstinencia
- •Quienes ven que su consumo de sustancias afecta sus relaciones o su vida diaria
Mi enfoque:
Usando entrevistas motivacionales y principios de reducción de daños, exploramos tu relación con las sustancias sin juicio, trabajando juntos hacia las metas que tú estableces.
Terapia Individual
A veces la vida se siente abrumadora, o estás navegando una transición que es difícil de manejar solo/a. La terapia individual proporciona un espacio para procesar lo que estás experimentando y desarrollar herramientas para avanzar.
Para quién es:
- •Adultos y adolescentes que experimentan ansiedad o depresión
- •Quienes navegan transiciones de vida
- •Personas que trabajan con dificultades en las relaciones
- •Cualquier persona que busca crecimiento personal y autoconocimiento
Mi enfoque:
Adapto nuestro enfoque a tus necesidades específicas, usando CBT, DBT, ACT y otras modalidades para apoyar tus metas.
Terapia Familiar
Las relaciones familiares pueden ser nuestra mayor fuente de apoyo — y nuestro mayor desafío. La terapia familiar crea un espacio para mejorar la comunicación, trabajar los conflictos y profundizar la conexión.
Para quién es:
- •Familias que navegan dinámicas difíciles
- •Familias que apoyan a un miembro durante la recuperación
- •Padres y adolescentes que trabajan en la comunicación
- •Familias que atraviesan transiciones o cambios de vida
Mi enfoque:
Trabajo para entender la perspectiva de cada persona y ayudar a crear nuevos patrones de comunicación y conexión.
Terapia de Grupo
Hay algo poderoso en compartir experiencias con otros que entienden. La terapia de grupo ofrece tanto apoyo como responsabilidad en un entorno estructurado y seguro. Todos los grupos se ofrecen de forma gratuita para reducir las barreras de acceso a la salud mental.
Para quién es:
- •Quienes se benefician del apoyo de sus pares
- •Personas que buscan desarrollar habilidades sociales
- •Cualquier persona que encuentra útil la conexión para su sanación
Mi enfoque:
Los grupos están cuidadosamente estructurados para crear seguridad mientras permiten una conexión significativa y aprendizaje compartido.
Información de Sesión
Sesiones Individuales
$130
Aproximadamente 45–50 minutos
Sesiones Familiares
$130/hr
La duración varía según la necesidad
Escala Móvil
Disponible
Consulta si el costo es una barrera
Métodos de Pago
Efectivo, Venmo, Zelle
Seguro
Acepto seguro médico. Estoy en red con Aetna, Anthem Blue Cross, Cigna, Blue Shield, Oscar Health, Oxford y UnitedHealthcare. El pago privado también está disponible.
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