Terapia de Grupo
La terapia de grupo ofrece una oportunidad única para conectarte con otras personas que comparten experiencias similares. En un ambiente de apoyo y estructura, puedes ganar nuevas perspectivas, practicar habilidades y sentirte menos sola/o en tu camino. Todos los grupos se ofrecen sin costo para reducir las barreras al acceso a la salud mental.
Grupo de Trastornos de la Alimentación para Adultos
Un espacio de apoyo para cualquier persona adulta (18+) que esté trabajando en su relación con la comida y con la imagen corporal. No se necesita diagnóstico para unirse — este grupo es para cualquier persona que quiera acompañamiento en torno a la alimentación o la imagen corporal. Combina psicoeducación, desarrollo de habilidades y apoyo entre pares.
Para quién es:
- •Cualquier persona adulta (18+) en cualquier etapa de recuperación de un trastorno de la alimentación
- •Quienes trabajan en preocupaciones de imagen corporal
- •Personas que buscan apoyo comunitario en su camino
Formato
Sesiones semanales, 50 minutos
Horario: Lunes a las 6pm
Estructura de la Sesión
- 1.Registro y aterrizaje
- 2.Psicoeducación o enfoque en habilidades
- 3.Discusión grupal y apoyo
- 4.Cierre e intención
Sobre la Terapia de Grupo
Beneficios de la Terapia de Grupo
- •Conectarte con otras personas que entienden tu experiencia
- •Aprender de diferentes perspectivas y estrategias de afrontamiento
- •Practicar nuevas habilidades en un ambiente de apoyo
- •Reducir sentimientos de aislamiento y vergüenza
- •Ganar responsabilidad y aliento
- •Acceder a apoyo de salud mental sin costo
Qué Esperar
- •Confidencialidad — lo que se comparte en el grupo, se queda en el grupo
- •Respeto por todos los miembros y sus experiencias
- •Asistencia regular y compromiso con el proceso grupal
- •Disposición a participar a tu nivel de comodidad
¿Te interesa unirte?
¿Te interesa unirte a un grupo? Contáctame para una breve llamada de evaluación para asegurarnos de que el grupo sea una buena opción para tus necesidades. Todos los grupos son gratuitos.
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